La bibliotherapie

Suite à un sondage effectué en story sur mon compte @labibliothequedelaurie, j'ai décidé de vous parler d'une nouvelle "discipline" qui est en train de se développer. Il s'agit de la bibliothérapie. 

La bibliothérapie est le fait de soigner des maux grâce aux livres. Certains livre de part leur histoire, leur message permettent de travailler sur nous même. Les livres de développement personnel font cela très bien mais on peut aussi s'appuyer sur des romans. Les livres deviennent des outils de soins. 

Je vous en avais déjà parlé il y a quelques années dans cet article. 

Quelques années plus tard, le phénomène semble avoir pris de l'ampleur. 

De nombreux livres sur le thème sont publiés et sont de plus en plus complet. Vous pouvez trouver des romans tels que par exemple "La libraire de la place aux herbes" de Eric de kermel. Dans ce roman, nous suivons une libraire qui conseille ses clients d'une manière assez particulière. Selon leurs maux, elle leur propose une sélection de livres qui vont les aider à résoudre leurs problèmes. Ici pas de médecins ni de traitements, seulement une ordonnance de lecture. Ce qui est intéressant dans ce livre, c'est que tous les ouvrages proposés sont listés à la fin du livre. Il est aussi rappeler dans quel contexte ils sont recommandés. Vous vous en doutez, en lisant ce livre, votre pal risque de s'agrandir encore un peu. 

En plus de ce roman, je voulais vous parler d'un livre que mon amie Lila m'a offert pour mon anniversaire. Il s'agit du livre "Bibliotherapie. 500 livres qui réenchantent la vie". 

Cela faisait déjà quelques semaines que j'avais repéré cet ouvrage écrit par Héloïse et Tatiana, deux passionnées de livres et de lecture. Avant ce livre, elles ont créées le blog Peanut Booker où elles conseillent, commentent et répertorient les livres qui font du bien en fonctions des maux et des humeurs. 

Ce livre regorge donc de conseils de lectures afin de nous aider dans nos maux. Il y a de nombreuses rubriques telles que "Oser vivre ses rêves", " Accepter d'où je viens"... Pour chaque cas, des propositions de lecture sont faites. 

Je vous avoue ne pas avoir encore bien bouquiner ce livre car je viens de l'avoir mais je sens qu'il va très vite devenir ma référence. Je le trouve très bien construit et surtout très ludique avec des paragraphes concis mais précis et surtout un visuel génial. Je vais surement vous parler assez régulièrement de cet ouvrage sur le blog mais aussi sur mon profil Instagram. 

Et vous, connaissez-vous cette pratique? Qu'en pensez-vous? 

N'hésitez pas à me donner votre avis en commentaire :-)